매사가 공부입니다.

운전할 때, 모든 신경을, 주의 집중을 

운전하는 손과 발과 집중에 �으면

그것이 바로 좋은 명상입니다.

 

걸음을 걸을 때, 운전할 때가

좋은 명상시간이라는 것은 아는 사람은 다 압니다.

 

왜 그런가요?

한 곳에 마음을 집중시켜 마음의 원숭이가

요동치지 못하기 때문이지요.