항상 기뻐하면 진보하고 건강해 진다!

가족을 사랑하는 것을 성심을 다하여

슬행할 것이니, 진심으로 가족들을 큰

사랑으로 대하면, 그들도 나를 사랑한다.

그러면, 이 사랑 때문에 나도 역시 아주

생기 있고 평화롭고 행복하게 느끼게 된다.

그렇게 됨으로 인해 외부의 사람들을

더 많이 수용하고, 다른 사람들을 많이

사랑하기가 수월해지고 관게가 좋아 진다.

오늘 집에  가게 되면 그렇게 한번 해보라!

그것이 간단명료한 행복해지는 비결이다.

행복하고 아주 즐거웠을 때를 떠올리면,

어떤 이유로든 친구나 남편, 아내나 아이들

그 누구와 있든 밤새도록 즐겁게 얘기를

서로 나눌 수 있고, 한두 시간밖에 못 자도

아무 상관없이 힘이 철철 넘칠 것이다.

반면 마음이 괴롭고 죄의식을 느낄 때,

또는 업장이 왔을 때는 아무리 잠을 많이

자도 아주 피곤하게 느껴지게 되다는 것이다.