불편한 말에 영향 받지 않는 법

한 번은, 어떤 사람이 매일매일 불쾌한 

말을 들어야 하는 상황에 처해있었습니다. 

 

그 사람은 처음에는 그 말에 대해 반응하고 

화를 내기도 했지만, 시간이 지날수록 

그 말에 대해 무감각해지고 내면이 상처를

받지 않고 있다는 것을 느끼게 되었습니다. 

 

그러던 어느 날, 그 사람은 자신의 마음을 

다스리기 위해 집중 명상을 시작했습니다. 

 

명상을 통해 그 사람은 불쾌한 말에 대해 

반응하지 않고, 그 말을 그저 의례적으로

하는 소리로 받아 들이는 방법을 배웠습니다. 

 

그 결과, 그 사람은 내면의 평화를 되찾고,

 타인의 말에 영향받지 않게 되었고 자신의

삶을 더욱 긍정적으로 바라보게 되었습니다.

이처럼, 우리는 불쾌한 말에 대해 반응하지

않고, 그 말을 그저 소리로 받아들이는 좋은

방법을 스스로 노력으로도 배울 수 있습니다. 

 

그리고 상대에게 건네는 말과 표정을 항상 

부드럽고 따뜻하게 하는 것이 중요합니다.

 

 이렇게 하면 우리는 내면의 평화를 유지하고,

 상대방에게도 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.