자신에게는 엄격하게 남에게는 관대하게...

학교 공부를 하는 학생이 매일 자신의

학력을 시험을 보아 점검해보는 것처럼,

 

또한 프로 골퍼가 매일 자신의 스윙폼과 

코스의 공략과 멘탈 훈련을 하는 것처럼,

 

명상 수행자가 진보할 수 있는 가장 좋은

방법은 자기 자신을 매일 분석하는 것이다.

매일 자신의 내면을 성찰하고 경고해야 한다.
내가 신구의로 어떤 잘못을 하지 않았는지,
비논리적인 행동을 하지 않았는지 말이다.

내가 어쩌다가 잘못된 행동을 했다면,
다음에는 반드시 그러지 않도록 해야 한다.

왜 그런 식으로 자주 문제를 다루는 것이

틀렸는지의 원인을 찾아내어 고치도록 한다.
항상 주의하고 경계를 늦추지 말아야 한다.

 

명상을 수행하는 사람들에게는 자기 자신을

속이는 여러가지의 함정이 많이 있다는 것이다.

 

일반 사람들이 나를 속이게 되고 마귀가

나를 속이지만 나는 이를 예방할 수 있다.

 

그러나 자기가 자기를 속일 때는 이를 간단히

예방할 수 없다는 것이 커다란 문제인 것이다.

예를 들면 개성이나 혹은 습관 등 여러 면에서

자신의 생각과 말과 행동이 옳지 않을 때가

있는데도 그것을 알지 못하는 경우가 많이 있다.