요즘 유행하는 건강법

몇 가지 건강법

1. 골반 교정과 전신 질병 증세 완화

발끝치기 아침에 20분, 저녁에 30분 매일 실시

 

2. 경추 신전운동 실시

바른 자세로 서서

두 팔을 'ㄴ'자로 듬

견갑골을 최대한 붙임

그리고 고개를 천천히 뒤로 젖힘 5초간 유지 10회 3세트

수시로 하라는 것

 

3. 태운 누룽지 복용

독소배출에 탁월

'치악산누룽지'가 가장 좋은 것 같음

구입하는 것이 훨씬 더 편리함

커피내리듯 내려서 마시는 것이 가장 좋은 것 같음

 

4. 발바닥에 파스를 붙이는 요법

일본에서 "반파스"라고 불리며 유행하고

있어요.

 

반파스는 발바닥에 파스를 붙여서

몸의 다양한 부위에 자극을 주어 건강을

유지하거나 개선하는 방법이에요.

발바닥에는 여러 압력 포인트가 있어서

 다양한 신체 부위와 연결되어 있다고 

믿어지고 있어요. 

 

파스를 붙이는 부위에 따라 다른 효과를

 얻을 수 있다고 알려져 있어요.

하지만, 발바닥에 파스를 붙이는 것은 

일시적인 증상 완화를 위한 방법이며, 

모든 사람에게 효과가 있는 것은 아니에요. 

 

만약 어떤 증상이 있다면 의사와 상담하는 

것이 가장 좋아요.

또한, 파스를 사용할 때는 사용 방법을 

준수하고, 부작용이 나타날 경우 사용을 

중단하는 것이 중요해요.