명상의 참된 의미

평화는 항상 우리 마음속에 함께 존재합니다. 

하지만 우리는 눈앞의 사물에 사로잡혀 그것들에

몰입되어버려, 마음속에 잠재된 이 진정한 자유와

사랑과 평화를 잊곤 합니다. 

 

그 결과, 사람은 살면서 불편과 어려움을 겪게 됩니다.

만약 우리에게 차분히 마음을 가라앉히고 

내면을 탐색할 시간과 성의가 있다면, 우리는 

어떻게 해서든 이 평화와 행복을 되찾을 수 있을

것입니다. 

이것이 바로 진정한 명상의 참된 의미입니다.

명상은 반드시 집안에 틀어박혀 꼼짝 않고 앉아 

있어야만 하는 것은 아닙니다. 

 

언제 어디서나, 예를 들어 버스 정류장에서, 

통근 버스에서, 직장에서라도 우리는 내면으로 

깊이 들어가 늘 존재하는 참된 정신을 묵묵히 

찾을 수 있습니다.

우리는 이 육체도, 마음도, 우리가 하는 일이나 

배우는 것들도, 자신이라고 주입되고 세뇌된 

정보들도 아닙니다. 

 

이러한 상태를 글로 설명하기는 참 어렵습니다. 

하지만 우리는 스스로 이 점을 분명하게 이해하고 

있으며, 많은 동료 수행자들 역시 그것을 확실히 

이해하고 있습니다.