하루에 얼마나 명상해야 합니까?

그것은 여러분이 얼마나 빨리 신에게 가고

싶은지에 달려 있습니다.

 

그래서 보통 사람들은 30분에서 한 시간

정도만 하지만, 신실한 우리 제자들은 적어도

두 시간 반이나 세 시간 합니다.

 

그것에 익숙해지면 말하고 걷고 잠자는 것도

일종의 명상이 됩니다.

 

여러분은 잠잘 때조차도 천국을 보고

높은 존재들과 교류할 수 있습니다.