누워서도 명상할 수 있다.

누워서도 명상할 수 있습니다. 

그러나 우리는 누워있을 때 단지 

누워있기만 합니다! 알겠습니까?

 

을 눕히고만 있는 거지요!

우리는 내면의 소리대신 바깥의

소리를 들을 겁니다.

 

코고는 소리 말입니다!

신이나 천국의 비전을 보는 대신

온갖 꿈을 꾸거나 때론 악몽에

시달리다 잠을 깨기도 하지요.

그러므로 우리가 앉아있다면 

보다 덜 자겠지요. 

 

만약 잠시 졸더라도 바닥에 꼬꾸라져 

즉시 잠이 깰 겁니다. 

 

적어도 5분 내지 10분 정도 잠을 

잘 수도 있겠지만 그 나머지 시간은 

명상을 할 겁니다.