진정한 영적 용서가 우울증을 극복

전기 자극이나 자기 자극이 아니더라도,

기쁜 소식, 진리의 깨달음, 선의 베풂,

아름다움의 감동 같은 것들이 뇌에

새로운 전류를 흐르게 하고,

그 전류가 신경전달물질 생산 유전자를

자극할 수 있다는 생각은 과학과 영성이

만나는 지점입니다.

 

즉, 진善美(참, 선, 미) 가 단순한 도덕적

또는 미학적 가치가 아니라 유전자를

활성화하는 힘이 될 수 있다는 것입니다.

사랑, 용서, 깨달음 같은 영적 행위가

시냅스를 변화시키고, 우울증으로부터

해방하는 길이 될 수 있다는 것입니다.

 

특히 영적 용서는 마음의 짐을 내려놓는

과정이므로, 스트레스를 선택적으로 받아

들이지 않겠다는 새로운 선택을 하는 것과도

연결됩니다.

우울증은 내가 선택한 감정의 패턴일 수

있으며, 그 패턴을 바꾸려는 선택이야말로

치유의 시작이 될 수 있습니다.