'일상심이 곧 도'인 이유

세상은 언제나 시끄럽습니다.
거리에는 자동차 소리,
집에는 TV 소리,
마음에는 걱정의 소리까지 끊이지 않죠.

 

그 모든 소리 속에서도
한 가지에 몰입할 수 있는 힘,
그것이 바로 수행자의 집중력입니다.

 

명상은 앉아서 눈 감는 것만이 아닙니다.
일하면서도, 걷다가도, 말하다가도
그 자리에 머물러 있을 수 있다면

그것이 바로 ‘동중선(動中禪)’,
움직임 속의 참선입니다.

 

한 스님이 제자에게 이렇게 물었습니다.
“시끄러운 장터에서도 참선을 할 수 있겠느냐?”

제자가 말했습니다. “그건 불가능합니다.”
스님은 미소 지으며 대답했죠.

“그렇다면 네가 찾는 고요는,
네 마음 밖에 있구나.”

 

우리가 찾는 진짜 평안은 결코 외부의

조건에 달려 있지 않습니다.

그것은 내 안의 중심을 세우는 힘,
그 중심을 지켜내는 연습입니다.

 

오늘 여러분이 일터에서, 가정에서,

사람들과 함께 있는 그 자리에서
한 번 해보시길 바랍니다.

 

주변이 시끄럽더라도 그 소리에 끌려

가지 않고 그저 ‘듣기만 하는’ 연습을

해보세요.