이런 증상이 있다면 만성염증을 의심하세요!

이런 증상이 있다면 만성염증을 의심하세요!

▪ 아침에 몸이 뻣뻣하고 피로가 지속된다
충분히 자도 피곤하고, 일어나자마자

몸이 무겁다면 염증으로 인해 근육 회복력이

떨어진 상태일 수 있어요.

▪ 배가 자주 더부룩하고 소화가 잘 안 된다
장내 세균 불균형이나 장점막의 미세 염증은

복부 팽만, 속 쓰림, 잦은방귀 등으로 이어집니다.

▪ 피부에 트러블이 자주 생긴다
여드름, 두드러기, 가려움, 얼굴 부기 등은

체내 염증이 피부로 드러나는 대표적인 신호예요.

▪ 잇몸이 자주 붓거나 피가 난다
구강 내 염증은 전신 염증으로 번지기 쉽습니다.

실제로 잇몸병 환자에게 심혈관 질환 위험이

더 높다는 연구 결과도 있어요.

▪ 관절이 뻣뻣하거나 손발이 자주 붓는다
관절 부위에 염증이 오래 남으면 만성 관절염으로

발전할 수 있습니다.

▪ 체중이 늘고 잘 빠지지 않는다
지방세포는 염증물질을 지속적으로 만들어내기

때문에만 성염증이 많을수록 살이 쉽게 붙고

빠지지 않습니다.

▪ 집중력이 떨어지고 기억이 흐려진다
뇌 속 염증은 신경전달을 방해해 ‘브레인 포그

(Brain Fog)’ 증상을 유발해요.

이런 증상들이 복합적으로 나타난다면,

단순한 피로가 아니라 몸속 염증 신호일 수 있습니다.

https://v.daum.net/v/07Xf39pXNS