삶의 모든 순간에서 실천하는 염불 수행법

1. 분별을 내려놓는 염불

선과 악, 옳고 그름을 따지지 말고

오직 염불에 전념하라.

 

염불은 범부를 성인의 길로 이끄는

가장 뛰어난 해탈의 방법이다.

 

2. 나쁜 생각을 씻는 염불

그릇된 생각이 일어날 때에는 부처님 명호를

여러 번, 힘을 다해 소리 내어 염하라.

 

그렇게 하면 마음이 깨어나고 잡념이 씻겨 나간다.

 

3. 일상 속의 염불

걷고, 서고, 앉고, 눕는 모든 순간에

말할 때나 침묵할 때나, 움직이거나

멈춰 있을 때나 항상 단정한 마음으로

염불하라.

 

4. 큰 소리로 하는 염불

정신이 흐릿해지거나 망상이 일어날 때에는

큰 소리로 염불하여 마음을 강하게 일깨워라.

 

5. 낮은 소리의 염불 (집중을 돕는 염불)

작고 고른 소리로 염불하며 호흡을 자세히 살피면

정신이 또렷해지고 마음의 기운이 살아난다.

 

6. 낮은 소리의 염불 (피로할 때)

마음이 흩어지거나 몸이 지나치게 지쳐

수행이 힘들 때에는 무리하지 말고

낮은 소리로 염불하라.

 

7. 소리 없는 관념염불

입을 움직이거나 소리를 내지 않고

마음을 오직 한 염불에만 묶어 두는 방법이 있다.

 

마음속에서 분명히 들리는 명호를 따라가며

자기 성품을 돌이켜 듣는 수행이다.

 

8. 호흡과 함께하는 염불

호흡을 고르게 하여 들이마실 때에는

맑고 밝은 기운을 받아들이고 내쉴 때에는

축복과 자비를 세상에 내보내는 마음으로 염불하라.

 

9. 어디서나 하는 염불

언제 어디서든 빛을 돌이켜 자기 마음을

비추며 스스로를 관하고 살피는 염불을 하라.

 

10. 바쁠 때의 염불

아무리 바쁜 중에도 잠시의 틈을 내어

마음을 내려놓고 또렷하고 맑게

부처님 명호를 염하라.

 

11. 간절한 마음의 염불

어찌할 도리가 없는 상황에서

슬퍼하는 것은 사람의 정이다.

 

그러나 슬픔에만 머문다면

불성을 밝힐 수 없다.

 

그럴수록 더욱 간절한 마음으로

염불하라.

 

12. 광명 가운데 머무는 염불

염불의 소리는 마음의 소리요

광명 또한 마음의 빛이다.

 

마음의 소리가 머무는 곳에

마음의 광명이 함께 밝아진다.

 

이 염불은 마음의 때를 없애는 뛰어난

수행이니 힘써 익혀야 한다.

 

13. 끊임없는 염불

아침에도 염불하고 저녁에도 염불하라.

할 일이 없어도, 일이 있어도

 

깨끗한 곳에서도, 더러운 곳에서도

중단하지 말고 이어가라.

 

14. 머무르지 않는 염불

과거의 염불에도 머물지 말고

미래의 염불에도 머물지 말며

현재의 염불에도 집착하지 말라.

 

얻을 바가 없음을 분명히 깨달을 때

참된 지혜가 드러난다.

 

15. 타인의 성취를 돕는 염불

다른 이가 편안히 염불하도록 돕고

함께 염불 모임을 만들며,

 

정토의 가르침을 전하고 의심을

풀어주고 믿음을 굳게 해주는 것,

 

이것이 모든 공덕 가운데 가장

뛰어난 공덕이다.

 

16. 곤란 속의 염불

어려움 속에서 발심하여 염불하면

반드시 특별한 감응이 있다.

 

부처님의 가피와 보호로

자연히 곤란에서 벗어나게 되니

의심하지 말고 마음을 바꾸지 말라.

 

17. 꿈속의 염불

원력이 굳고 수행이 익으면 낮뿐 아니라

꿈속에서도 저절로 염불하게 된다.

 

이는 왕생의 징조이니 호흡을 고르게

하고 흐트러지거나 들뜨지 말고 정진하라.

 

18. 병중의 염불

병은 죽음으로 향하는 문이다.

이 문은 범부와 성인, 정토와 예토를

가르는 관문이다.

 

병중에는 죽음을 생각하며

오직 부처님 명호에 전념하라.

 

사랑과 두려움, 번뇌에 마음을 빼앗기면

생사의 전환을 이루기 어렵다.

 

19. 임종 시의 염불

수많은 생을 윤회해 온 모든 길은

바로 이 마지막 한 생각에 달려 있다.

 

마지막 일념을 부처님께 온전히 맡긴다면

몸은 무너져도 마음은 흩어지지 않아

그 일념을 따라 정토에 왕생하게 된다.