만족하는 마음은 능력이다. -제임스 앨런-

 자신의 삶을 쓰라리게 만들고,

발끈하는 성질 때문에 사랑스럽고

아름다운 것들을 황폐하게 하고,

 

자기 성격을 망가뜨려 나쁜 피를 만들어 내고 있는 사람이

우리 주변에 얼마나 많은가!

 

대다수의 사람들은 자제력이 부족해서

자기 삶을 파괴하고 행복을 망쳐 버린다.

 

완성된 인격의 특징인 우아한 평정심을 지니고,

건전한 상식을 갖춘 사람을 만나기란 얼마나 어려운가!

 

 그렇다 사람의 마음은 억제되지 않은 열정으로 요동치고

다스리지 못한 슬픔에 격양되며, 불안과 의심에 휘둘린다.

 

생각을 다스리고 정화시킨 지혜로운 사람만이

영혼의 바람과 폭풍우를 잠재울 수 있다.

 

 세파에 시달리는 영혼들이여,

그대가 어디에 있든 어떤 환경에서 살든,

이것만은 알아두라. 살이라는 넓은 바다에는

축복의 섬들이 미소짓고 있으며,

 

그대의 이상이라는 햇살 가득이란 해변이

그대를 기다리고 있다는 사실을.

생각이라는 방향키를 단단히 붙잡아라.

 

그대의 영혼이라는 배 안에서 선장이

몸을 기대고 잠만 자고 있다.

 

이제 그를 깨워라. 자제력은 힘이며,

올바른 생각은 숙련된 기술이고, 평온한 마음은 능력이다.

그대 가슴에 말하라. “영원히 평온 할지어다!”