칭기스깐학습법/칭찬하기 47

명상과 접하고 보니.....

학교졸업 후 줄곧 40여년간 공직생활을 해 왔는데 이제 남은 건 속절없는 죽음의 잔을 마실 일 뿐이라고 하더군요. 그런데 그분이 지금은 남들을 지도하는 위치에서 정말 젊을 때도 맛볼 수 없던 활기찬 인생을 살고 있습니다. 그 때 명상과 행공을 단 한달만이라도 해보라고 했는데 아래 방법대로 명상을 하게 되면서 자신의 길을 완전히 되 찾았다고 합니다. 그리고 삶이 너무나 소중하다는 것을 깨닫고 하루 하루 정말 감사함으로 산다고 합니다. 저는 사람이 자라서 성인이 되었다면 누구나 음식을 먹는 것처럼 명상을 해야한다고 생각합니다. 어릴 땐 여러 가지 음식을 먹고 온갖 체험을 하면서 바깥세계를 확장시켜왔지만 진정한 행복과 평안은 비바람부는 외부세계에는 결코 존재하지 않지요. 내면의 세계는 완전한 평안과 행복의 세..