텔레비전 인기 프로에 출연한 한 노인은 넘치는 기개와 재치로 쇼를 독차지하며 명랑한 게임에서는 우승의 상까지 받았다. "얼른 뵙기에도, 대단히 행복한 분이시군요. 그렇게 행복해지는 비결이 무엇입니까? " 사회자의 이 질문에 대한 노인의 미소짓고 하는 대답은 간단하면서도 분명한 것이었다. "내가 아침에 일어나면 생각나는 두 가지 중의 하나를 선택해야 하지. 하나는 행복 해지는 것, 다른 하나는 불행해지는 것이지. 난 그저 행복해야 겠다고 마음 먹는다네... 그게 전부야.“ 우리 모두도 이러한 답을 알고 있지 않은가? 지금 당장 거울에 당신의 얼굴을 비춰보면서 웃어보는 게 어떨까? "단지 그저 미소를 지어보고 웃는 것만으로도 과연 정말로 즐겁고도 행복해질 수 있을까? 아니면 얼굴을 찌푸리면 금세 침울해질까?..