행복은 내가 스스로 선택하는 것이다!

텔레비전 인기 프로에 출연한 한 노인은

넘치는 기개와 재치로 쇼를 독차지하며

명랑한 게임에서는 우승의 상까지 받았다.

"얼른 뵙기에도, 대단히 행복한 분이시군요.

그렇게 행복해지는 비결이 무엇입니까? "

사회자의 이 질문에 대한 노인의 미소짓고

하는 대답은 간단하면서도 분명한 것이었다.

"내가 아침에 일어나면 생각나는 두 가지

중의 하나를 선택해야 하지. 하나는 행복

해지는 것, 다른 하나는 불행해지는 것이지.
난 그저 행복해야 겠다고 마음 먹는다네...

그게 전부야.“

우리 모두도 이러한 답을 알고 있지 않은가?
지금 당장 거울에 당신의 얼굴을 비춰보면서

웃어보는 게 어떨까?

 

"단지 그저 미소를 지어보고 웃는 것만으로도

과연 정말로 즐겁고도 행복해질 수 있을까?

아니면 얼굴을 찌푸리면 금세 침울해질까?"

심리학자들이 이 물음에 답하기 위해 실제로

아래와 같은 실질적인 실험을 해보았다고 한다.

사람들에게 입술에 연필을 물고 "이"하고 웃는

표정을 짓게 한 후 만화를 보여주었더니

만화가 "아주 재미있다"고 대답했다는 것이다.

또 "우"하고 입술을 삐죽 내밀어 화난 표정으로

만화를 보게 했을 때는 "재미없다"고 했다는 것이다.