명상가의 쉼터

https://www.youtube.com/watch?v=nPlj7kMdge8

불치병을 앓는 상황에서 책을 집필했다. 계기가 있다면? ▶사람이 세게 아파보면, 다른 곳에서 얻지 못하는 깨달음을 얻게 된다. 나의 경우, 정말 하고 있던 모든 것을 놔야 했다. 땅바닥에 붙어 지내면서 어쩔 수 없이 나만의 시간을 많이 갖게 됐다. 또 다른 나만의 경험은 미국에서 20년을 살았고, 한국에서 25년을 살았다는 점이다. 거의 반반 살았다고 보면 된다. 두 가지의 상당히 다른 문화를 경험하면서 깨우친 점도 많다. 위 경험을 통해 깨달은 것을 간단히 요약해 말하자면 나라는 사람의 성취, 자아실현, 욕구 충족이 중요하다는 것이다. 마음이 흐르는 대로 사는 것이야말로 진짜 만족스러운 삶이라고 생각한다. 한번 주어진 삶이다. 누가 볼 때 초라하건 말건 자기가 원하는 길을 가라고 하고 싶다. 출처 : ..

55분, 나머지 5분 아인슈타인은 말했다. "나에게 세상을 구할 수 있는 단 한 시간이 주어진다면, 55분은 문제를 정의하는 것에 사용하고 나머지 5분은 그 문제를 푸는 데 쓸 것이다." 해답보다 질문이 더 중요하다는 것을 깨달을 때 우리는 선진국이 될 수 있다. - 박태웅의《눈 떠보니 선진국》중에서 -

이라파엘로 최고의 작품으로 불리는 아테네학당 아테나학당은 고대 그리스의 철인, 학자들이 학당에 모여서 인간의 학문과 이성의 진리를 추구하고 있는 모습을 표현하고 있다. 라파엘로 그림. 1509-1510 프레스코화. 로마 바티칸궁 서명실의 벽화 손가락으로 하늘을 가르키고 있고 티마이오스라는 책을 옆구리에 낀 사람은 플라톤. 그 옆에 땅을 가르키고 있고 윤리학을 든 사람은 아리스토텔레스. 두 사람은 진리의 본질을 두고 논쟁을 벌이고 있다. 그 왼쪽으로 플라톤의 오른편에 (우리가 볼 때는 왼쪽) 토론을 벌이고있는 무리들 틈에서 약간 옆으로 선 채 열심히 자신의 의견을 말하는 녹색 옷사람이 소크라테스이다. 소크라테스의 말에 귀를 기울이고 있는 사람중 검은색 모자를 쓴 키 작은 사람은 크세노폰이다. 이제 계단 밑..

사랑이 유일한 해결책이다 “사랑은 인생에서 가장 위대한 것이자 온 우주에서 가장 위대한 것입니다. 그러나 오늘날 대부분의 사람들은 그 사랑이 부족합니다. 인류는 전보다 더 많은 사랑을 보여줘야 합니다. 우리는 이웃과 동물, 주변 환경, 심지어 원수까지도 사랑해야 합니다. 그러면 이 위기를 극복하고 평화로운 삶을 살 수 있습니다. 사랑은 밖으로 표출돼야 합니다. 사랑은 말이 아닌 행동으로 보여야 합니다. 즉 비건 채식을 하고 선행하며 환경을 보호해야 합니다.”1 “사랑의 구체적인 실현이 필요합니다. 세상에 대한 사랑, 우리 아이들에 대한 사랑, 모든 종(種)에 대한 사랑이 단 1%만 더 있으면 됩니다. 그럼 동물의 고기를 찾는 입맛과 무자비한 동물 생산품을 포기할 것입니다. 우리는 더 큰 사랑을 보여줘야 ..

건강 확실하게 믿을 수 있다면 믿음과 웃음은 강력한 치료제입니다. 건강이 좋지 않다면 이미 건강을 얻은 것에 집중하라. 노화는 없다고 믿으시고, 건강함과 영원한 젊음을 생각하라. 세상살이 세상의 골치 아픈 문제는 잊으시고, 신뢰, 사랑, 풍요로움, 평화에만 강력하게 집중하세요. 풍요로운 의식을 확대하십시오. 모든 일에 큰 자비로움을 가진 것에 감사하고 , 찬양하고, 기뻐하십시오. 무조건 그리 되도록 훈련해보십시오.

우리몸은 자연입니다. 그리고 설혹 좀 망가져도 너무 겁내지 말고 두려워하지 말아야 할 것 같습니다. 그저 계절이 바뀌면 죽은 것 같았던 나무가 잎을 내고 꽃을 피우듯 자연의 변화를 조용히 바라보는 것은 좋은 방법인것 같습니다. 제가 늘 생각하는 내용이 일치해서 신기했습니다 모르는게 약이라는 말이 맞는거 같습니다 건강하던 사람이 어느 순간 병원 다녀온 순간부터 환자가 돼어 병원으로약으로 돈은 병원에 다갔다주고 고통이 시작되지요 의사의 말에 현회되어서는 안되며 내몸은 내자신이 제일 잘알아 내가 의사가 되어야 건강한 삶을 살 수 있습니다 https://www.youtube.com/watch?v=KdHaW03jKE0

축복의 선물을 받으려면 어떻게 해야 할까? 우선 아무에게도 방해받지 않을 만한 자기만의 장소를 마련하고, 그곳에서 아래의 문장을 소리내어 말해보자. "나는 ( ) 를 축복한다." (빈칸에는 고통을 당하고 있거나 고통을 당한 사람의 이름을 적어넣는다.) "나는 ( ) 를 축복한다." (이번에는 고통을 준 사람이나 사건의 이름을 적어넣는다. 되도록 구체적으로 적는 것이 도움이 된다.) "나는 고통을 목격한 나는 축복한다." 계속 축복하라! 내 경험에 의하면, 축복 연습을 한두 번 만에 효과가 나타나지 않는다. 그 이유를 예상하기란 어렵지 않을 것이다. 우리는 험난한 세상에서 살아남기 위해 상처를 마음속 깊이 꼭꼭 숨기는 기술을 연마하며 살아왔다. 그 감정을 깜쪽같이 위장해서 파묻어놓은 바람에 감춰둔 곳을 아..

‘우주의 언어’로 불리는 기도이다. ​ 그런데 이것은 이미 우리 안에 있었으며 우리는 다만 그 힘과 소통하는 방식을 몰랐다. ​ 4세기경 성경 편집 과정에서 느낌의 기도 방식이 삭제되었기 때문이라고 브레이든은 주장한다. 그리고 사장 시킨 ‘잃어버린 기도의 방식’을 그는 찾아냈다. ​ 지난 1700년 동안 대부분의 사람들이 창조주 및 우주 만물과 소통하는 느낌의 기분을 잃어버렸으며, 위대한 창조의 힘에 접속하여 내면의 힘을 키우는 능력도 잊어버렸다는 것이다. ​ 그가 찾아낸 기도의 비밀은 외적으로 표현하거나 소리 내어 말하지 않고도 우주 만물을 잇는 절대자의 힘에 직접 접근해 소통하는 방식이다. 그는 느낌의 감정을 담은 명상과 기도로 인간관계뿐만 아니라 몸과 세상까지도 치유할 수 있다고 말한다. ​ 나바호..