'감동' 증폭시키기 명상

트랜지스터라는 기계는 증푹기를 의미한다.

우리몸의 트렌지스터가 있을까?

 

우리 몸속 두뇌에는 없는 것이 없다.

우주의 그 어떤 것이라도 모두 만들어낼 수 있는

전지전능의 능력을 가지고 있다.

 

그러므로 행복과 즐거움을 증푹시켜

지복을 경험하도록 하라.

 

엠돌핀보다 4,000배나 높은 효과를 낸다는

'다이돌핀'이라는 호로몬이 발견되면서

 '감동'을 주는 것이 얼마나 명상에

효과가 있는지를 느끼게 해준다.

 

모든 것은 마음의 작용이므로

마음의 작용을 잘 이해애야 한다.

 

어린 시절 즐거웠던 추억을 되살려보라.

그것에서부터 내가 좋아하는 음악을 듣고,

이세상에서 가장 좋아하는 사람의 추억을 생각하고

고마운 이웃들에게도 사랑을 보내자