[스크랩] 마음속의 독소 제거

마음속에 잠재해 있는 모든 슬픔과 증오와, 원망과 미움, 복수심 등을

제거하기 전까지는 내적인 평안이 나의 것이라고 말할 수 없다.

이러한 생각들은 잠재의식 속에서 독소를 만들어 고혈압과 심장 장애 등

수많은 질병을 가져온다.

또한 당신의 잠재의식이 죄의식으로 가득 차 있을 때

당신은 벌을 받아 마땅하다는 감정을 지니게 되므로 무의식 속에서

그 감정을 따라 벌을 받게 되는 것이다.

증오와 악의와 자책이라고 하는 독소의 자루를 비우자.

그리고 당신의 마음을 하느님의 사랑으로 가득 채우자.

아주 편안한 자세로 앉아서 마음을 열고.

매일 10분 정도 다음과 같이 긍정하자.

<하느님의 사랑이 모든 사람들의 마음을 가득 채우고 있습니다.

  저는 모든 사람들에게 사랑과 선의를 베풉니다.

  만약 제가 어떤 특징인에 대해 원한과 악의를 품고 있었다면,

  그 사람을 제 마음속으로 불러들여 나쁜 감정이

  모두 사라질 때까지 그(또는 그녀)를 축복합니다.>

건전한 마음은 조화와 평정과 마음의 평안을 얻기 위한 본질적인 조건이다.

그러므로 건전한 마음이 되면, 당신은 건강하게 되며

에너지가 전신에 넘치는 것을 경험하게 될 것이다.

 

당신은 당신의 세계에 있어서 유일하게 생각하는 존재이다.

그러므로 어떠한 성질의 것이든 자신에게 부정적인 암시는

일체 받아들이는 것을 거부해야 한다.

당신은 다른 사람들과 환경, 사건 등에 대한 반응에 따라서

과도한 긴장과 불안감, 고혈압 등을 애써 만들어 내고 있다.

그러므로 당신의 내부에 존재하는 하느님을 통해 생각하고 말하며 행동하고 반응하도록 노력하라.

그리고 이와 같이 말하라.

<제 안에 존재하시는 하느님이 저를 통해

  생각하고 말하며 행동하고 모든 일에 반응해 주십니다.>

 

만약 당신이 처해 있는 상황과 주위의 환경에 의해 골치를 썩이고 있다면,

당신이 그 모든 원인을 제공한 것이다.

그리고 그 문제를 확대시켜 자신의 반응과 감정에 따라

불안과 노이로제와 고혈압과 두통 등을 만들어 내고 있는 것이다.

그 원인은 당신의 일 때문도 아니고,

당신의 상사나 주위의 사람들 때문도 아니다.

그것은 당신 자신의 사고에 의해 만들어진 것이기 때문에 당신 혼자만의 책임이다.

당신은 당신의 세계에 있어서 유일하게 생각하는 존재이다.

 

 

                                                -조셉 머피-

출처 : 까말의 다락방

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