이것보다 더 좋은 방법은 없기에
더 이상은 필요치 않은 것이다.
늘 진리를 몸에 감고, 너무나 가까운 곳에
두고 살면서도 늘 목말라하기 마련이다.
이 모든 세상의 것들을 가만히 놔두고
그대로 집중할 것이다.
그들은 그대로 가만히 놔두라,
건드리지 말고 그저 내면에 집중할 것이다.
분노로 모든 일이 해결되는 것을 보았는가?
여태까지의 모든 연구결과가 분노로
해결될 수 없음에 대하여 잘 말하고 있다.
심리학자들의 연구결과, 분노의 표출과 복수는
더 큰 분노를 남길 뿐이라는 사실을 도출해낸 것이다.
사랑은 키우고 감사나 관용의 태도를 키워라,
고통스러운 감정, 특히 두려움, 분노를 감소시켜라,
사랑을 우주의식처럼 거대하게 계발하라.
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