우리가 학습된 무기력으로 살아가는 것은 아닌가?

사실 나는 모든 사람들이 '학습된 무기력'으로

살아가는 것은 아닌가하고 의심될 때가 많다고 생각한다.

 

현실에서 만나는 일에 조금 더 집중하고 문제가 생긴다면,

그 문제에 집중하여 깊이 숙고하여 한기일만 생각해야할 것이다.

 

그리고 음식이나 수면, 욕구 등을 좀 더 절제하여

규칙적인 생활을 하고 몸을 좀 더 소중히 여긴다면

지금보다 더 나은 삶을 살 것이다.

 

특히 생각을 많이 하여 집중력을 높이고 영양가 있는 음식을

되도록 적게 먹고, 입맛에 따라서만 마구 먹지 않고,

 

우리 속의 매장기관들이 무리하지 않을 정도로만 

적당량만을 먹는다면 당연히 건강할 것이고 인간답게 살게 될 것이다.