명상에도 필요한 초인지전략

명상 초인지 전략, 자기점검, 자기교수, 자기 강화에 대하여

 

어떤 목표를 이루게 위하여 자기 스스로를 가르치는

묻고 답하기, 문제 내고 풀어 보는 것 등의 자기교수,

 

예, 나는 왜 태어났는가?

나는 언제 죽을 것이며, 죽을 때 어떻게 될 것인가? 

사람은 반드시 죽는다면, 죽기전에 무엇을 하여

죽음의 문제를 해결해야 하는가?

 

내가 하고 있는 명상진보의 진행이

제대로 이루어지고 있는지를 아는 자기점검,

 

자기 점검 방법으로 가장 좋은 것은 당연히

영안이 열린 사람이 있어 나를 점검해준다면,

그것보다 더 좋은 방법은 없을 것이다.

 

그러나 실제로는 그리 쉬운 일은 아니다.

그러므로 수행일기는 대단히 중요한

자기 점검도구가 된다.

 

매일 자기 점검을 통하여 내가 과연 수행이

잘되고 있는지를 스스로 점검해보아야 한다.

 

물론 기공을 배워 자신의 영적에너지가 얼마나

모였는지를 알 수 있는 사람은 그것으로 스스로를

점검해볼 수도 있을 것이다.

 

또한 빛을 볼 수 있어 자신의 영적 빛이

얼마나 밝은지를 알 수 있다면 또는 소리를

통해서도 그것은 가능한 법이다.

 

그러나 통상적으로는 작은 성취에 큰 기쁨을

느끼게 되어 있어 별로 진보하지 못했는데도

스스로 자만하는 경우가 가장 많은 것 같다.

 

스스로 동기부여를 위한 성공에 관한 명언,

사랑을 세상에 주는 감로법어, 수행에 매진한

조사어록 등을 활용한 자기강화 등을

통하여 스스로 성취동기를 강화하는 능력이다.

 

이러한 방법이 당연히 성취에 대한 동기도 높고,

자신을 채찍질 할 자극제 역할도 잘되는 법이다.