특별한 명상자극법

 

 

명상을 시작한지 6개월 안에 공부를 다 마쳐야지,

결코 오랜 시간을 명상한다고 성공한은 것은 아니다.

 

골프치는 사람들 중에서 싱글의 경지에 오른 사람은

전세계적으로도 단 2%밖에는 달성한 사람이 없다고 한다.

 

그만큼 싱글은 보편적으로 달성하기 어려운 경지인 것이다.

그러한 경우는 명상에서도 전혀 다르지 않고 마찬가지이다.

 

1. 명상을 하여 즉각적인 깨달음을 얻으려 한다면,

최소한 하루 17시간은 순수하게 집중해야만 한다.

 

물론 순수 집중시간이지, 명상을 한다고 하면서 그저

잡생각속에서 허송세월을 보내는 시간은 빼고 하는 말이다.

 

2. 명상하는 사람들이 밥을 먹고 떠들면서 산책을 하거나,

일주일에 하루는 쉬는 것은 정말로 해서는 안될 행동이다.

 

수행자가 하루 10시간 명상해도 힘들다고 하는데,

그것은 단지 자기 합리화인 치사스러운 행위일 뿐이다.

 

3. 밥먹을 때도 최선을 다하여 집중하고, 심지어는 잠을 자면서도

강력하게 집중하고 잠에 빠져 들어가라,

 

그리하다보면 언젠가는 꿈속에서 조차도

진실로 명상하는 자신을 발견하게 될 것이다.

 

언제든지 집중하면 하루 17시간 집중적으로 명상을 한다.

그래도 하루가 24이니까 7시간이나 남는다.

그럼 6시간 자고 1시간 동안 이동하고 씻고 다할수 있다!

 

4. 명상에 집중하려면 완전히 올인해서 해야지,

끝을 보는 것이지 쉴 것 다 쉬고 슬슬한다면

한 평생 가도 절대로 목표를 달성할 수가 없는 법이다.

 

5. 명상을 할때는 초긴장상태로 세세한 감각으로 해야 한다.

항상 당장 5분 후에 죽을 지경이라고 생각해야 집중이 잘된다.

 

단 5분 뒤에 죽을 목숨이 벼락치기하여 명상한다고

생각하면서 집중해야 한다.

 

안쉬고 계속 집중한다면 누가 그대를 이해하겠는가?

바로 그대 속의 내면의 스승, 즉 신께서 불하불명이라고

모든 사실을 아주 상세히 알고 있는 신이 그대를 해탈하게 할 것이다.

 

정말로 남들 다 쉴때 쉬고 떠들면서 시간을 보내고 

해탈하기를 바라는지 점검하고, 노력없는 대가를

바란 적은 없는지 다시 한번 반성을 해 보라,

 

살면서 한번쯤은 죽을각오로 노력을 해 보아야

큰 성취감도 맛볼 수 있을 것같다.

 

천재는 노력하는자를 이길수 없고, 노력하는 자는

재미있게 즐기는 자를 이길 수 없다는 말이 있다.

 

나도 노력하면서 재미있게 즐길 수 있는 사람이 되어서

노력의 결과로 값진 성과를 이루어낼 수 있었으면 좋겠다!