운동은 반드시 해야 하는 것

내가 얼마 살지 않고 죽어야 하면 모르되,

살아서 반드시 내가 원하는 바를 이루고자 한다면

운동은 반드시 필요한 것이다.

운동은 해도 되고 안해도 되는 것이 아닌

반드시 해야 하는 필수적인 신체활동인 것이다.

약 1년만에 그 동안 하지 않았던 테니스를

치기 위하여 매일동안 약 10일간 새벽에

아까운 명상시간을 쪼게어 운동을 하려 다녔다.

처음에는 온몸이 아프고 볼도 제대로 칠 수

없었지만 이제 10일 정도 되니까 그래서 몸이

편안해지면서 나름대로 예전 실력도 조금은

되찾은 것 같다.

이것이 바로 명상하는 것과 운동하는 것은 것이다.

명상을 하면서도 전혀 집중이 않되고 진보가

없는 듯하지만 결국은 진중력이 좋아지고

행복감이 드는 것처럼,

운동도 실력행상이 되지 않는 듯하지만 조금씩

실력이 향상되어 결국은 달인의 경지에 오르게 되는 것이다.