최상의 상태로 경기하려면?

1. 경기전에 이미 각오를 단단히 하여

임전태세를 갖추도록 한다.

2. 동료를 칭찬하거나 격려하여 힘이 솟게 한다.

3. 내 기분이 다른 동료에게 전염되니 기분을 살려라!

4. 잘되면 네탓, 안되는 내탓이라는 생각을 하라!

5. 위기일때 가라앚은 마음을 일으켜 세우려고

최선을 다하는 모습을 보여보라~!

6. 경기를 재미있고 즐기는 기분을 즐겁게 하라!

7. 연습은 실전처럼 하고 실전은 연습처럼 부담없이 한다.

8. 우리는 공동운명체, 내가 최고라는 생각은 접어라!

9. 불만은 본인에게만 직접 간단하게 하라!

10. 동료를 가족처럼 생각하도록 한다.