정말로 명상이 좋다고 믿는 것인가?

그대는 정말로 그대가 좋아하는 명상이

내 생명을 구하는 최고의 방법이라는 것을

진실로 아주 곧게 확고하게 믿는 것인가?

그것이 바로 정신적 질병, 즉 게으름, 열등감,

우울증 등이나 과거의 업장으로부터 오게 되는

병과 육체적인 절병 등을 모두 다 치료가 된다고

믿는 것인가?

그대가 만약 그렇게 된다는 것을 믿는다고

한다면 그것은 모든 문제를 다 해결하는

근본적인 해결책이 될 것이다.

그러니, 어찌 열심히 명상하지 않을 것인가?

그래서 명상에 대한 개념을 아주 명확하게 하고

일단 믿었으면, 꾸준하게 실행하라는 것이다.