열린 가슴과 높은 지혜를 열어 사물을 바라보니,
감사하지 않은 것이 세상에 하나도 없나이다.
산천초목과 여러가지 식물을 만드셔서 먹을 것과
마실 것, 입을 것, 잘 곳을 제대로 마련해을 주시고,
여러 사람들의 노고로 이 음식을 먹게 되었으니
특히 이 식사를 만드는 데 더 많은 수고한 어머니의
정성과 가족을 사랑함과 수고에 더욱 더 감사하나이다.
너무나 가난하고 어려워 이런 맛있는 음식을
먹지 못하는 사람들이 이 지구상 여러 곳에
아주 많이 있는 것을 알고 기억하고 있나이다.
중병이 들어서 저 영양 많고 맛있는 음식을 먹지
못하는 괴롭고 쓸쓸한 힘든 환자들을 생각합니다.
하나님, 이 음식에 은혜를 가득내리셔서 축복하시고
만인을 살리는 데 도움이 되는 식사가 되게 하소서.
이 감사한 음식을 먹고 마시므로 우리의 몸속에서
깨끗한 피가 제대로 원활하게 잘 흐르게 하시고,
근육과 뼈에 힘을 얻고 튼튼하게 하셔서 제가 오늘
해야 할 일들을 힘내어 잘 할 수 있게 도와주시옵소서.
이 육신의 단순한 양식뿐 만 아니라, 신령한 영적
진보를 이루어 영혼의 양식도 먹으며 살게 하옵소서.
하나님, 우리 부모님을 통해 주신 나의 몸을 건강하게
유지하도록 절제하게 하시고, 적당한 운동과 알맞는
영양을 섭취하고 휴식으로 평안히 지내게 하옵소서.
한 방울에 물에도 천지의 가득한 은혜가 스며있고,
한 알의 곡식, 알곡에도 만인에 노고가 담겨있습니다.
이 음식을 성불의 보약으로 삼아 만인을 위하여
헌신적으로 열심히 최선을 다하여 봉사하겠습니다.
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