새벽명상의 효과

새벽에 명상하는 것이 가장 좋은 효과가 있다.

그때는 내면의 체험과 빛을 보기 매우 쉬운데,

 

그건 잠을 충분하게 잤으니 정신이 또렷해 지기

때문이고, 적당히 잠을 잤기는 하지만, 아직은

덜 깨어 있는 그때가 명상하기엔 가장 좋은 때다.

 

밤에 잠을 자면서 푹 쉬고 나면, 잠을 통하여

자유로와진 영혼이 활동을 하여  많은 어려움과

장애, 업장이 정화되어 씻겨 나가게 되는 것이다.

  

모든 인과들이 영혼에 의해 꿈속에서 많이 갚아져

아침에 일어날 때 몸과 마음이 아주 개운해 진다.

 

그래서 바로 이런 때, 명상하면 빛을 보기가 쉽고

내면의 최고의 신성과 만나 교류하기도 쉽게 된다.