화가 나려고 하면 다음과 같이 주문을 외우라!

극도로 화가 나게 되면 분노심이 치솟아

감정이라는 교란의 도구가 폭발하게 된다.

자동차도 너무 지나치게 달리면 과열되듯,

사람의 감정도 그와 같아, 과열되면 안된다.

특히 명상가는 한번 크게 화를 내게 되면,

무려 한달치나 되는 애써 모은 수행공덕이

단 한방에 몽땅 다 날아 가 버리고 만다.

그러므로 다른 사람의 말에 분노심이 치솟아

나지 않도록 늘 깨어 있으면서 다음과 같은

말을 마치 주문처럼 화날때마다 그것을 외운다,

'저 사람이 하는 말의 그 작은 소리에너지가

고귀한 나를 화나게 할 수 없다'는 내용이다.

당연히 화가 나더라도 즉시 그 사람에게 화를

퍼붓지 말고, 자기 자신에게 집중하고 오불을

외워 자기 마음속으로 사랑이 흐르게 해야 한다.