명상전에 먼저 해야 할 것

명상을 하는 것 중에서 자기 자신이

직접 통제할 수 있는 요인은 오직 명상을

시작하려고 할 때, 명상을 시작하겠다는

마음으로 집중을 시작할 때 마음가짐뿐이다.

이미 명상에 들어가 삼매에 빠지게 되면

다만 내면의 스승, 성령이 직접 깨어나

그가 스스로 명상할 것이기 때문이다.

그래서 명상보다 더 중요한 것은 내가 얼마나

명상하고 싶은가, 얼마나 해방되고 싶은가, 등의

다짐과 마음의 그림을 그리는 것이 50%를 차지하고,

명상에 들어가기 전의 마음가짐이 40%,

나머지 10%만이 실제적인 명상집중인 것이다.