모든 것이 호르몬 작용이라고?

아침에 명상을 하고 나서 새벽 운동을 하러

가게 되면 때때로 나보다 더 강한 상대방과

경기할 때도 많다.

그럴 때에는 집중이 아주 잘되고 최고로

열심히 경기를 하게 된다.

하지만 나보다 더 약하거나 만만하게 생대를

보게 되면 지는 경우가 아무 많이 발생한다는

사실을 알게 되었다.

세상의 모든 것들이 모두 다 마음의 작용이라서

그런 것 같다.

긴장하거나, 불안, 초조하며 또한 어떤 일에

불평할수록 마음이 좁아져서 시야가 좁아지게 된다.

또한 심란해지고 불안초조하여 전쟁호르몬이

분비하여 몸의 상태를 전쟁사태가 벌어진 것처럼

초조하고 긴장하게 되어 각종 질병이 초래된다.

그러나 사랑하는 마음이거나, 감사한 마음을

갖게 되면 마음의 아량이 넓어지고 너그러워지며

여유가 생기고 긴장감이 달아난다.