하나님, 하나님께서 만들어 주신
이 음식에 축복하시고, 감사하게 들겠나이다.
부디 축복이 많은 식사가 되게 하소서.
이 음식을 먹고 마시므로 우리의 몸에
깨끗한 피가 활기 넘치게 흐르게 하시고,
살과 뼈가 힘을 얻게 하셔서 우리가
해야 할 일들을 제대로 알게 하시고,
힘을 얻어 활력 넘치는 일을 할 수 있게
도와 주시옵소서.
이 육신의 양식을 하나님께 바치오니,
영적인 신령한 양식도 늘 먹을 수 있게
영혼의 빛을 언제나 보내 주시 옵소서.
영혼과 육신이 아울러 평강하게 하옵소서.
하나님, 우리 부모님을 통해 주신 저의
몸을 건강하게 유지하도록 절제하도록
도와 주시고, 적당한 운동과 알맞는 휴식으로
평안히 지내게 언제나 돌보아 수시옵소서.
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