신나는 감사훈련

세상을 보며 걱정하고 근심하기보다는,

그 속에 있는 온갖 수많은 아름다움을

느끼고 보면서 즐기며 고마움을 느끼라,

 

내 삶을 괴롭고 힘들다고 근심걱정하고

고민하면서 살지 말고, 그 삶속에 있는

멋지고 아름다운 온갖 것들을 음미하고

즐기며 모든 것에 고마움을 느끼라는 것,

 

자신의 몸을 보면서 주름살이나 몸무게

또는 나이 등을 따져가면서 흠을 잡거나

고민하면서 살날이 얼마 남지 않았다고 말고,

언제나 나 자신을 잘 살도록 해주는 오장

육부와 전신의 모든 세포들에게 감사한다.