괴로움을 이겨내고 맛보는 감격

기쁨과 즐거움, 행복도 지식이지만,

슬픔도 지식이니, 그것은 아주 훌륭한

선생님과 같이 배울 점이 많은 법이다.

 

어둠이 있어야만 밝음을 알 수 있듯,

괴로움과 고난은 감사함과 기쁨을

알게 하는 고마운 것이기도 하다.

 

육체의 고통보다 마음의 고통이 크듯,

육신의 만족보다 정신의 감사함과

사랑함의 기쁨이 훨씬 더 크다.

 

슬픔이 몰려오면 한꺼번에 오듯,

감사함을 훈련하여 한꺼번에 물밀 듯

쓰나미처럼 강력하게 오도록 훈련하라.

 

정신적인 괴로움은 때때로 죽는 것보다

더 힘들 때도 있지만, 그 괴로움을

감사하는 것으로 이겨내고 맛보는

극복의 만족함은 큰 즐거움이다.