'감성노화 체크리스트'

박용우 교수의 '감성노화 체크리스트'   

 

1. 나는 지금 행복하다
2. 아름다운 여성이나 잘 생긴 남성을

바라보면 아직도 마음이 설렌다
3. 작은 일에도 쉽게 감동한다

4. 아직 일어나지 않은 일에 대해 미리 스트레스를 받지 않는다
5. 매일 차나 커피를 마시면서 여유로움을 즐기는 시간을 갖는다
6. 매일 적어도 20분 이상 내 행복을 위한 시간에 투자한다

7. 슬픈 영화나 드라마를 보면 눈물을 펑펑 쏟는다
8. 10만 원 이상 가는 입장권(공연) 구입이 전혀 아깝지 않다
9. 악기나 춤을 배우는 것이 즐겁다

10. 한 달에 한번 이상 음악회나 뮤지컬을 보러 다닌다
11. 신나는 음악을 들으면 나도 모르게 그 리듬에 몸을 맡긴다

12. 보기만 해도 행복해지는 연예인이 있다
13. 음식은 적게 먹어도 맛있는 것으로 먹는다

 

* 10개 이상: 감성충전 100%.

* 7~9개 : 풍부한 감성이 피어나려면 조금만 더

자신의 행복을 위해 투자해 보세요.

* 4~6개 : 바쁜 일상에서 감성이 점차 메말라가고 있습니다.
             우선 감성이 들어앉을 수 있는 마음의 여유를 가져야 합니다.

* 3개 이하 : 거의 메말라버린 감성을 이제부터 충전해야 합니다.
             행복한 삶을 인생의 목표로 삼아야 합니다.