자비감사운동 실천사항

감사를 그냥 '마음속으로만 생각하는 것'

만으로는 감사하는 마음이라고 하기 어렵다.

 

생각만으로는 별로 효과가 없기 때문에

감사한 생각을 반드시 밖으로 표현해야 한다.

그래야 자비심 생성의 효과가 있는 것이고,

감사한 느낌은 마음속에서부터 나오게 된다.

 

어떤 것에 감사를 하고 존재 깊은 곳에서

솟아오르는 확실한 감정의 진동이 필요하다.

다른 기술들과 마찬가지로 에너지를 흘려

보내는 데도 끊임없는 연습이 필요한 법이다.

 

그러다보면 자동차로 운전하고 다니는 도로에

감사하고, 자동차에게도 감사하며, 나무에게도

감사하며, 날아 다니는 새들, 사람들에게도

아주 깊이 자주 많이 늘 감사하게 될 것이다.

그 사람과 내가 기쁘게 서로를 알아보고 서로

힘차게 감사함으로 포옹할 때 두 사람 사이에

깊은 사랑이 물결치는 것을 깊이 느끼게 된다.

나는 거리를 걸어가면서 얼마나 많은 사람들과

그렇게 모를 정도로 많이 자주 깊이 감사했다.

그 사람들이 주위를 돌아 보며 자신이 느낀

묘한 감정의 흐름이 무엇인지 긍금해서 찾는

모습을 얼마나 무수히 많이 보았는지 모른다.

 

감사의 진동은 사람이 무엇인가를 끌어들이기

위해 사용할 수 있는 가장 높고 빠른 진동이다.