당장 벌떡 일어나 앉아서 명상하라.

당장 벌떡 일어나 앉아서 명상하라.

잠을 자는 것이 그대에게 무슨 득이 있는가?

독화살에 정통으로 맞아 고통을 받는

이런 마당에 잠자는 것이 웬 말인가?

당장 벌떡 일어나 앉아 명상을 하라.

평안을 얻기 위해 일념으로 배워라.

이 세상에 태어난 사람은 모두 나그네요.

이 세계는 잠시 쉬어 가는 여인숙과 같다.

백명의 나쁜 사람들을 공양하는 것보다

한 사람의 착한 자를 공양하는 것이 낫다.

장경