기쁨과 건강, 명상 진보와의 관계

결론적으로 말하자면 가장 건강한 사람은

명상 등으로 진정한 즐거움을 추구하고

사랑하고 또 그것을 창조하는 사람들이다.

 

1. 봉사하는 삶을 살면 행복지수가 올라간다!

2. 친구의 중요성으로 속을 터놓고 말할 수 있는 친구이다.

3. 애완동물을 기르면 훨씬 더 오래 산다.

4. 음악요법이 가장 많이 이용되는 분야는

통증이나 불안증을 경감시켜 주는 것으로

적어도 이 영역에서는 상당한 효과가 있다.

 

5. 웃지 않으면 괴로울 뿐이고 통쾌한

웃음은 불치병도 낫는다.

 

6. 잘 웃는 사람이 오래 산다.