용서와 수용

용서와 수용

누군가 당신에게 무례하고 가슴 아픈 말을

하더라도 공격, 방어, 회피와 같은 무의식적인

반응과 부정적 감정으로 들어가지 마십시오.

 

그것이 그대로 당신을 지나쳐가도록 하십시오.

아무런 저항도 하지 마십시오.

 

그러면 더 이상 아무도 다치지 않습니다.

그것이 용서입니다.

이런 방법으로 당신은 상처를 받지 않게 됩니다.

 

거기에다 그 상대의 입장이 되어

일어나는 모든 것들을 바라보게 되면

 

이해되지 않는 것들이 점차로 이해되기

시작합니다.

 

자기의 기준으로 모든 것들을 보기에

시비 분별이 일어나는 것입니다.