자기 암시로 성공하라!

완료형으로 자기에게 확신하기 최면 훈련

프랑스 약사 에밀 쿠에는 Placebo Effect

(플라시보 이팩트/ 위약효과)를 발견했다.

 

쿠에 공식의 핵심은 자기 암시, 자기 확신

자기 암시의 황금률은 지속과 반복인 것이다.

 

쿠에 공식의 최고 효과 - 매일 열심히 반복

잠들기 직전, 혹은 잠자리에서 일어난 직후 20번

 

‘날마다, 모든 면에서, 나는 점점 더 좋아지고 있다’

 

운동경기에서 평상시보다 잘 안되거나

오히려 더 잘되는 현상을 '노력역전현상'

이라 한다.

 

우리의 몸은 ‘해서는 안된다’는 어릴 때부터

부정적 사고습관 교육을 우리는 어머니로부터 

말을 가장 많이 들어오며 살아왔다.

 

그래서 무엇인가를 하려면 ‘안된다’는 생각이

은연중에 작용하여 우리가 스스로 입력된대로

‘너는 그런 욕심을 내면 안돼’ 욕심을 가지고

하려는 일을 자기 자신도 모르게 방해하곤 한다.

 

그러므로 우리는 어떤 일을 당했을 때를 다시금

상상하면서 생각하는 방식을 재훈련시켜야 한다.

 

먼저 자신의 생각하는 습관을 고치기 훈련인데,

적극적인 사고방식, 유인력의 법칙(시크릿)