세속 일과 명상하는 시간의 차이

세상에서 일하는 8시간에서 10시간은 

주로 육체적인 필요를 충족시키는 데 

사용되기에, 개인적 유익은 제한적입니다. 

 

과도한 업무는 오히려 피로, 두통, 질병,

우울감을 초래할 수 있습니다.

 

그러나 명상은 다릅니다.

명상을 많이 할수록 몸과 마음이 더 건강

해지고 활력이 넘칩니다.

 

명상은 자기 자신뿐 아니라 전 우주, 전 세계,

모든 사회, 그리고 우리가 사랑하는 모든

이들에게 이익을 줄 수 있는 시간입니다.

 

따라서 매일 두 시간 반의 명상 시간은

진정한 가치를 창출하는 시간이라고 할 수 있습니다.

 

부처님을 찾고자 한다면 멀리 갈 필요가 없습니다.

집에 앉아 조용히 명상하면 부처님께서

자연스럽게 찾아오실 것입니다.

 

명상은 간단하고 쉬운 방법이며, 누구나

쉽게 접근할 수 있습니다.