명상 진보를 가름하는 잣대

 

명상 진보가 얼마만큼 되었는가를 가름하는

잣대는 그 사람이 매사에 감사하는 능력이

얼마나 큰가에 달려 있다.

병에 반만 차 있다고 불평하고 투덜대지 말고

병 속에 아직 반이나 남아있는 것을 기뻐한다.

모든 일들이 착착 잘 진행되었을때 하는 수많은

감사보다 일이 잘 안되어 괴로울 때 드리는

한번의 감사가 더 값지고 큰 은혜를 입게 된다.

감사하는 마음을 갖게 되면 두뇌속에서 행복

호르몬이 분비되어 두뇌를 최적화상태로 만들어

창의력과 건강을 증진하고 삶에 큰 활력을 준다.