태양광 수련법

 

태양은 단순한 빛이 아닙니다.

그 안에는 생명을 살리고, 마음을 맑게 하는

빛의 입자, 즉 영적 에너지가 담겨 있습니다.

 

우리가 그 빛을 마음속으로 끌어당겨 지혜의

중심, 즉 제3의 눈에 집중하면 순식간에 에너지

센터가 충만해지는 것을 느낄 수 있습니다.

 

이것은 단순한 상상이 아니라, 우리 몸속의

차크라들이 하나의 흐름으로 연결되며 영적

에너지가 전신으로 확산되는 실제적인 체험입니다.

 

방법은 간단합니다.

태양이 떠 있을 때, 안전한 시간대—즉 일출

직후나 해질 무렵의 부드러운 빛 속에서 눈을

가볍게 감거나 반쯤 뜨고 태양을 바라보세요

.

그 빛을 머리 위로, 이마로, 그리고 가슴으로

끌어들이듯 상상합니다.

“빛이 나의 지혜 안으로 들어온다.”

 

그렇게 마음속으로 되뇌며 천천히 호흡하세요.

만약 태양이 이미 서산 너머로 졌더라도 괜찮습니다.

 

그 빛이 여전히 존재함을 ‘인식’하는 것만으로도,

그 에너지는 우리 안에서 계속 작동합니다.

 

스승이 옆에 없을 때에도 스승의 기운을 느끼듯,

태양의 존재를 마음으로 느끼면 됩니다.

 

이 수행을 통해 몸은 점점 더 가볍고 맑아지며,

기운이 강해지고 정신은 청명해집니다.

 

심신의 안정, 명상의 집중력, 그리고 영적 통찰력

까지 함께 자라납니다.

 

태양광 명상은 우리의 내면 에너지를 단번에

증폭시키는 강력한 수행법입니다.

 

그 빛을 받아들이는 순간, 우리의 존재 전체가

‘빛’으로 충만해지고, 그 빛이 바로 해탈과 깨달음으로

가는 길을 열어줍니다.