대담하게 행동하면 힘이 생긴다.

우리가 기분 좋게 웃으면 우리 몸의 세포들도
따라서 마구 웃는다고 합니다.
그러니 웃는 것이 좋은 것입니다.

 

몸 속의 모든 조직과 기관들이
대단히 질서정연하게  돌아가고 있다고 생각하라.

그래야 우리 몸이 우리가 생각하는 것을 알아듣고는
그리 조정한다고 합니다.

 

건강을 생각하고, 건강을 위하여
신체활동을 훈련하고, 기도하라.

 

말요법을 실천하라.
안정, 정중, 냉정, 침착이란 말을 사용하라.