2024/02/286 명상의 목표를 분명하게 하자! 가만히 가부좌틀고 앉아있는 것만이 수행이 아닙니다. 그것보다는 모든 일을 할 때, 매 순간마다 최상의 집중을 하는 것이 한 수 위의 수행이 될 것입니다. 훈련하면 그것은 결코 어렵지만은 않습니다. 그렇다고 코를 만지기보다 더 쉽다는 말도 아닙니다. 매 순간 최선의 집중을 하여 모든 일을 한다는 것입니다. 학교에서 선생님이 학생들에게 수업을 할 때 매 시간마다 필히 좌측 칠판 상단에다가 학습목표를 써놓도록 하고 있습니다. 그래야만 이번 시간에 배워야할 목표가 매순간 생각나 학습의 효과가 많기 때문입니다. 항상 목표가 뚜렷해야만 성공할 가능성이 높아집니다. 그러니 목표의식을 뚜렷하게 가지고 매순간마다 집중하는 것이 얼마나 중요합니까? 똑같은 길을 같은 속도로 걷고 있는 사람도 그 사람의 생각 수준 때문에 같.. 2024. 2. 28. 삶은 정말 재미있는 보물찾기이다 삶은 정말 재미있는 보물찾기이다 신께서 신묘하게 감추어 놓으신 귀중한 보물을 찾아 행복을 찾는 재미있고도 즐거운 놀이이다. 그러나 그 행복 찾기에는 많은 장비가 필요하다. 이미 우리에게는 그러한 완전무결한 수많은 장비들이 내면과 외면으로 완비되어 있지만 어떤 이는 생활의 여러 가지 다른 재미있는 다른 놀이에 팔려 보물찾기하고는 전혀 다른 목표를 가지고 나름대로는 재미있는 놀이를 한다. 하지만 그들도 철들면 언젠가는 제대로 된 보물찾기를 할 것이다. 그런 사실을 냄새조차 맡을 수 없도록 기기묘묘하게 숨겨 놓은 최상의 보물찾기 놀이이다. 인체는 시청각에 필요한 센서를 부착하여 미지의 동굴 속 깊숙한 곳까지 탐사하는 일정한 센서를 부착한 동굴탐험기계와 같다. 그것은 본인이 프로그램화한 것만을 찾아 필요한 정보.. 2024. 2. 28. 명상시 스승과의 연결 스승을 찾은 것은 모두 진리 때문이고 진리를 확실하게 깨달은 스승이었기에 목숨을 다바쳐 존경과 흠모을 하기에 이르렀습니다. 수행 중에서 가장 좋은 방법은 바로 선배를 따라 배우는 모방학습입니다. 그러나 진리는 우리가 하는 말에만 있는 것이 아닌 진동이요, 빛이고 전기, 에너지이므로 말이 아닌 다른 방법으로 흔히 비밀스럽게 전수가 됩니다. 그것이 바로 스승의 친견이라는 과정입니다. 그러나 한번 친견이 이루어지면 제자는 꼭 스승과 함께 있을 필요는 없습니다. 인도의 속담에 가까이 있어도 안되고 너무 멀리 있으면 전혀 소용없는 것이 세가지가 잇다고 했습니다,. 바로 뜨거운 불과 사랑하는 정을 통하는 정부와 스승이라고 했습니다. 스승의 에너지는 언제 어디서든지 스 승의 모습을 관상하면 즉시 나타나서 나를 적극적.. 2024. 2. 28. 명상할 때 마음가짐 명상시 자신을 빛이라고 상상하고, 전심을 다하여 자신의 전신의 신경 세포에 주의를 기울려야 합니다. 연꽃의 세밀하게 가는 줄기처럼 섬세한 자신의 신경돌기를 바라보도록 하십시오. 집중이 잘 되지 않는다고 한다면, 깨달은 큰스승이 바로 옆에 앉아서 함께 명상을 하신다고 생각하십시오. 그리고 내면의 성스러운 영혼이 우주에 가득하다고 상상하십시오. 꼭 믿으십시오. 스승의 사랑이 무소부재하다는 것을....... 2024. 2. 28. 이전 1 2 다음
