교육명상의 주된 재료

교육명상의 가장 주된 재료는 감사함이다.

필자가 명상시 느끼는 사람의 감정 중에서

감사하게 느끼는 것보다 강력한 힘을 가진 생각은

없다는 것을 매일 같이 느끼게 된다.

 

또한 그러한 생각을 하여야만 뇌파가 안정되며

사랑의 마음이 생겨나면서 그러한 마음 상태이다.

 

흡사가 저 아라비안나이트의 12명의 도둑떼들이

보물을 감추어 두었다가 ‘열려라, 참깨’라는

주문을 외워야 열리는 바위문과 같이 명상 상태로

진입하는 암호문과 같은 것이다.

 

가장 가까운 내몸에서부터 감사함이 시작되어야 한다.

즉, 내몸 머리 가운데 속에 교묘하게 숨어 있는

내면의 스승, 영혼, 성령이라는 신의 성분에게

깊은 감사를 드려야 한다.

 

왜냐하면 그가 바로 우리를 숨을 쉬도록 하고

심장이 뛰도록 하여 살아있으면서 많은 것을

배우도록 동기를 적극적으로 부여하는 가장

높은 행정부의 대통령이기 때문이다.

 

다음으로 가족, 이웃, 사회, 국가, 더

나아가서는 자동차에게 건물에게 산과 들에게

나무에게 등등 무정물에게 까지도

감사하는 습관을 키워야 한다.

 

그래야만 명상의 파워가 강력해지면서

행복 호르몬을 일시에 많은 양을 즉각적으로

분비시킬 수가 있는 것이다.