명상진보의 필수품, 목표설정의 방법

 

1. 핵심목표를 선정하라!
먼저 이루고 싶은 목표를

무엇이든 종이에 적어라.

 

꿈처럼 막연한 것도 좋다.

그 중에서 가장 중요하고 달성하면

높은 가치를 만들 수 있는 것을 골라라.

 

이것을 아래의 세가지 조건에 맞추어 다듬어라.

첫째, 명확하고 구체적이어야 한다.

 애매한 것은 뇌가 인식하지 못하고 방황한다.

둘째, 달성하기는 어렵지만,

 현실적으로 실현 가능해야 한다.

셋째, 언제까지 달성하겠다는

마감시한을 정해야 한다. 

2. 강한 결단은 기적을 일으킨다!
“반드시 이루고야 말겠다”.

3. 글로 작성하라,

 그러면 이루어 질 것이다!

많은 사람들이 목표를 가지고 있다.

 그렇지만 성취한 사람과

성취하지 못한 사람으로

나누어지는 결정적 비밀은,

 

목표를 글로 작성한 사람과

머리로만 알고 있는 사람의 차이다.

4. 현실을 인식하고 자원을 파악하라!
보기에 그럴싸한 목표를 세우지 말고,

현실에 맞는 목표를 스스로 세워야 한다.

5. 목표를 조각 조각 잘라라!
코끼리를 몽땅 먹는 방법은

한 번에 한입씩 먹는 것이다.

 

거대한 목표도 작은 조각으로 나누면

쉽게 달성할 수 있다.

 

6. 실행하라! 평가하라! 개선하라!
모든 결과물은 실행으로

수확한 열매다.

 

아무 것도 하지 않으면

아무 것도 얻을 수 없다.

 

일은 계획된 시간 안에

꼭 처리하는 습관을 길러라.

 

실행하는 일들을

주기적으로 평가하라.

 

발전할 수 있는 방법으로

 개선하라.

7. 목표가 달성된 것처럼

상상하고 행동하라!

8. 오직 목표에 집중하며

정진하라!