좌식의자가 안좋다?

 

 

필자가 생각하기에는 앉아있으면 편안하기만 한

이 좌식의자가 오랫동안 명상을 하기 위하여

앉아있는 사람에게는 안좋은 것같은 생각이

불현듯 든다.

 

왜냐하면 필자가 대만에 가서 일주일 동안

장좌불와를 하고 오랜시간 이 좌식의자에 의지하여

명상을 오래한 결과 등뼈가 많이 휘었음을

발견하였기 때문이다.

 

 

 

 

원래 사람의 등뼈는 건강과 아주 밀접한 관계가

있다고 필자는 굳게 믿는다.

 

필자의 친구 중에는 강원체육고등학교 체육교사로

근무하는 카이로프라틱 전문가가 있는데,

 

필자는 아내와 몸이 좋지 않으면,

우선적으로 뼈를 맞추는 작업부터 실행한다.

 

뼈를 잘 맞추어 놓으면 만병통치라고 필자는 생각한다.

 

 

 

너무 오랫동안 죄식의자에 앉아 있는다면,

사람 등뼈의 원래 구조인 S자형이 형상이

유지되지 않을 것만 같다.

 

동료수행자 여러분!

인터넷에서 '노완우 목사'를 치게 되면

여러가지 동영상 척추교정운동이 나오는데,

 

오래 앉아 있는 사람은 반드시 척추교정운동을

하루에 10분씩은 해야할 것이다.

 

또한 그분의 강연에서 나오는 말인데,

엉덩이 밑에 목침위에다 방석을 깔고높여서

앉아 장좌불와를 아무리 많이해도

전혀 척추가 휘어지지 않는다는 것이다.