상상훈련의 놀라운 효과 - 농구선수자유투 훈련

 

정신과 의사이자 심리학자이기도 한

맥스웰 몰츠는 농구선수를 대상으로

50%의 선수는 실제로 자유투 연습을

하도록 하고,

 

나머지 50%의 선수는 자유연상법을 통한

연상훈련만으로 자유투 연습을 하도록

하는 실험을 진행했다.

 

그런데 놀랍게도 연상훈련을 받은

선수들이 더 높은 자유투 성공률을

나타냈다고 한다.