진보가 없다면, 이렇게 해보면 어떨까?

 

1. 명상을 하여 빠른 시간 안에

해탈하려고 서두르는 것도 집착이니까,

그것마저도 버리고 지내보는 것이다.

 

2. 전혀 노력은 하지 않으면서도

마음은 늘 그곳에 가 있는 전혀

추구함없는 방광자의 상태가 되어 본다.

 

3. 위험한 방법이기는 하지만,

그토록 해탈하고자 하는 마음이

간절하기는 하지만 그냥 아무런

추구도 없이 명상도 하지 않고

한동안을 지내보는 방법이다.

 

그래서 명상하고 싶은 생각이 내면에서

강력한 요구사항으로 생겨나도록 하는 것이다.

 

4. 하루 동안 내가 내면에 집중하는

 시간량과 집중 당시의 강도, 즉 질을

측정하여 체크해 보는 것이다.

 

5. 내가 진정으로 해탈하고 싶어 하는가?

왜 해탈해야만 하는가가 명확하고

구체적으로 구하고 있는가를 점검한다.